大家好，欢迎走进青声宣讲中国传统文化特辑，我是宣讲员蔡润钿。今天要和大家来分享的节气是“小暑”。“小暑不算热，大暑三伏天。”当太阳行至黄经105度，便到了二十四节气中的第十一个节气——小暑。它是夏天的第五个节气，热还未至极，但暑气，已经在空气里悄然蔓延。南方开始进入梅雨尾声，雷雨与闷热轮番登场，万物仿佛在为盛夏蓄势待发。
古人感知节气，总是藏在诗句中。在他们的笔下，小暑不是一句天气预报，而是一幅盛夏将至的画卷。唐代元稹在《小暑六月节》中写道：“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”风是温的，雷是远的，夏天一步步走得很稳，也很静。白居易有诗《消暑》：“何以消烦暑？端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。”夏天不该是奔波的，而是坐下来、听一听风穿过窗的声音。再看唐代孟浩然的《夏日南亭怀辛大》：“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。”树荫正浓，风过水亭，落日之后，是月亮静静升起。而南宋的杨万里在《桑茶坑道中》写道“晴明风日雨干时，草满花堤水满溪。童子柳阴眠正着，一牛吃过柳阴西。”此诗描写夏日江南田野水边的景色，营造出生机无限的意境。
《逸周书》记载，小暑分为三候：一候，温风至——风吹来不再凉爽，而是带着灼灼热意；二候，蟋蟀居宇——地上太热了，虫子们开始往屋檐下避暑；三候，鹰始鸷——烈日之下，猎鹰腾空，动作愈发敏捷。连虫鸟草木都感知到了“暑气初生”的节奏。
小暑这个传统节气，也藏着许多老人的“夏天智慧”。江南有“食新”的习俗——尝新米、煮新茶、吃刚下地的蔬菜，用最新鲜的滋味迎接暑气。有些地方还保留着“晒书画、晒衣裳”，人们把字画、衣物拿出来在阳光下晾晒，既防潮去湿，也寓意清清爽爽、除旧迎新。而“暑羊”则是小暑最讲究的一道补：喝上一碗热腾腾的羊汤，排汗祛湿，顺天而养。
民间还有一个传说，说小暑这天夜里，如果你躲在老树下静静听蝉，有缘人会听到一种“暑虫”的声音。那不是普通的蝉鸣，而是它们在提醒人们：莫贪凉水，莫误午睡，莫违天时。老人说，人听不懂，虫却懂。天有节令，万物皆知。
小暑已至，暑气将盛。光和热正浓，蝉鸣与雷声都是天地的回应。不用急着去追赶夏天的热烈，也别怕它的沉闷。就让这个节气，慢慢铺展开来，热一场，静一场，亮一场。小暑，不过是盛夏写给人间的第一封情书。好了，本期的青声宣讲就到这了，我们下期再见！
责编：唐麒斌
来源：湖南日报·新湖南客户端
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